Mediterraner Nudelsalat | Der kleine Gourmet

Mediterraner Nudelsalat

30
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VERWENDETE PRODUKTE

Venezia
Venezia
Condimento Bianco
Condimento Bianco
Knoblauchöl
Knoblauchöl
Olivenöl extra nativ
Olivenöl extra nativ
Fleur de Sel Kräuter
Fleur de Sel Kräuter

ZUTATEN

2 Portionen
  • 250.0 g Farfalle Pasta (oder Mini Penne)
  • 250.0 g Kirschtomaten
  • 125.0 g Mini Mozzarella
  • 2.0 Stängel frischer Basilikum
  • 2.0 EL Pinienkerne
  • 2.0 TL Venezia
  • 2.0 EL Condimento Bianco
  • 2.0 EL Knoblauchöl
  • 2.0 EL Olivenöl extra nativ
  • 1.0 Prise(n) Fleur de Sel Kräuter
  • 50.0 g Rucola

Mediterraner Nudelsalat mit Tomaten und Mozzarella ist in 30 Minuten vorbereitet und perfekt zum Grillen, fürs Buffet oder als unkompliziertes Sommeressen. Farfalle, Kirschtomaten, Mini-Mozzarella, Basilikum und geröstete Pinienkerne werden mit einem Dressing aus Olivenöl, Knoblauchöl und Condimento Bianco vermischt. Unser Venezia Gewürz bringt mediterrane Kräuter dazu, und etwas Rucola sorgt kurz vor dem Servieren für Frische. Ein Nudelsalat ohne Mayo, der sich sehr gut vorbereiten lässt und auch am nächsten Tag noch schmeckt.

VORBEREITUNG

  • Basilikum grob mit den Händen zupfen
  • Kirschtomaten waschen und halbieren
  • Mini-Mozzarella abtropfen lassen und ebenfalls halbieren

ZUBEREITUNG

Schritt 1 Die Farfalle in reichlich gesalzenem Wasser bissfest kochen und anschließend abgießen. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze goldbraun anrösten.

Schritt 2 Condimento Bianco, Knoblauchöl, Olivenöl und Venezia zu einem Dressing verrühren. Die noch leicht warmen Nudeln mit dem Dressing vermengen, damit sie den Geschmack besonders gut aufnehmen. Tomaten, Mozzarella und Pinienkerne dazugeben und alles vorsichtig vermischen. Mit Fleur de Sel Kräuter abschmecken.

Schritt 3 Den mediterranen Nudelsalat für mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen. Kurz vor dem Servieren den frischen Basilikum und nach Belieben etwas Rucola unterheben. Noch einmal abschmecken und bei Bedarf mit einem kleinen Schuss Olivenöl oder Condimento Bianco verfeinern.

Veros Tipp: Für noch mehr knackige Frische einfach eine Handvoll Rucola unterheben. Statt Mini-Mozzarella schmeckt der mediterrane Nudelsalat auch richtig lecker mit Feta oder grob gehobeltem Parmesan.

HÄUFIGE FRAGEN ZUM REZEPT

Kann man mediterranen Nudelsalat vorbereiten?
Ja, sehr gut. Der Nudelsalat sollte sogar mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchziehen, damit die Nudeln das Dressing aufnehmen. Basilikum und Rucola würde ich erst kurz vor dem Servieren unterheben, damit sie frisch bleiben.
Welche Nudeln eignen sich für mediterranen Nudelsalat?
Farfalle oder Mini Penne passen besonders gut, weil sie das Dressing gut aufnehmen und sich einfach mit Tomaten und Mozzarella vermengen lassen. Auch Fusilli oder Rigatoni funktionieren.
Warum werden die Nudeln noch warm mit dem Dressing vermischt?
Leicht warme Nudeln nehmen Olivenöl, Condimento Bianco und die Gewürze besser auf. Dadurch verteilt sich das Dressing gleichmäßiger und der Salat schmeckt nach dem Durchziehen aromatischer.
Kann man mediterranen Nudelsalat ohne Mayo machen?
Ja. Dieses Rezept kommt komplett ohne Mayonnaise aus. Das Dressing besteht aus Olivenöl, Knoblauchöl und Condimento Bianco und bleibt dadurch leichter und frischer.
Was passt zu mediterranem Nudelsalat?
Er passt besonders gut zu gegrilltem Fleisch, Fisch, Halloumi oder Gemüse. Auch als eigenständiges Mittagessen mit etwas Rucola und zusätzlichem Mozzarella funktioniert er sehr gut.

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Mediterraner Nudelsalat - Tipps, Varianten & Wissenswertes

Mediterraner Nudelsalat – schnelle Grillbeilage ohne Mayo

Mediterraner Nudelsalat ohne Mayo ist besonders praktisch, wenn du eine Beilage suchst, die sich vorbereiten lässt und auch bei einem Buffet oder Grillabend nicht zu schwer wirkt. Tomaten, Mozzarella, Basilikum und Rucola bringen Frische, während geröstete Pinienkerne etwas Crunch ergänzen. 

Das Dressing wird aus Olivenöl extra nativ, Knoblauchöl und Condimento Bianco angerührt. Der Condimento bringt eine milde Säure, das Knoblauchöl eine feine Knoblauchnote und das Olivenöl verbindet alles miteinander. Die Nudeln werden noch leicht warm mit dem Dressing vermischt, damit sie die Aromen besser aufnehmen.

Unser Venezia Gewürz passt hier besonders gut zu Tomaten, Mozzarella und Basilikum und macht den Salat würziger, ohne dass viele einzelne Kräuter nötig sind. Die Pinienkerne werden separat angeröstet und kommen erst danach dazu, damit sie ihren Biss behalten. 

Der Salat lässt sich einfach variieren: Statt Mini-Mozzarella passen auch Feta oder Parmesan, und zusätzlich kannst du Oliven, getrocknete Tomaten oder gegrillte Zucchini ergänzen. Für mehr Frische kommt Rucola erst kurz vor dem Servieren dazu.

Damit ist der mediterrane Nudelsalat mit Tomaten und Mozzarella eine gute Wahl für Grillabende, Sommerfeste, Picknick oder Meal Prep. Schnell vorbereitet, gut vorzubereiten und deutlich leichter als klassische Nudelsalate mit Mayonnaise.