Griechische Zucchinipuffer mit Feta | Der kleine Gourmet

Griechische Zucchinipuffer mit Feta

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VERWENDETE PRODUKTE

Zitronenöl
Zitronenöl
Knoblauchöl
Knoblauchöl
Samos
Samos
Thassos
Thassos
Fleur de Sel Pure
Fleur de Sel Pure

ZUTATEN

12 Portionen
  • 1.0 kg Zucchini
  • 2.0 Stk. Frühlingszwiebeln
  • 1.0 Stk. rote Zwiebel
  • 200.0 g griechischer Feta
  • 2.0 Stk. Ei, Größe L
  • 1.0 Stängel Minze
  • 2.0 Stängel Dill
  • 2.0 Stängel Petersilie
  • 4.0 EL Paniermehl
  • 1.0 TL Zitronenöl
  • 1.0 EL Knoblauchöl
  • 2.0 TL Samos
  • 2.0 Prise(n) Fleur de Sel Pure
  • reichlich Olivenöl, zum Braten
  • 👇🏻 Für das Tzatziki
  • 500.0 g griechischer Abtropfjoghurt (10% Fett)
  • 1.0 Stk. Gurke
  • 2.0 TL Thassos
  • 1.0 EL Knoblauchöl
  • 1.0 TL Zitronenöl
  • etwas Paniermehl zum Wenden

Griechische Zucchinipuffer mit Feta, auch Kolokithokeftedes genannt, gehören für uns zu den leckersten Klassikern der griechischen Küche. 🇬🇷☀️ Die Zucchini werden mit cremigem Feta, Frühlingszwiebeln und frischen Kräutern wie Dill, Minze und Petersilie zu kleinen Puffern geformt und in Olivenöl goldbraun ausgebacken. Außen herrlich knusprig, innen saftig und würzig – genauso, wie man sie aus der griechischen Taverne kennt. Dazu gibt es selbstgemachtes Tzatziki und am besten noch warmes Pitabrot. Ein Stück Griechenland für Zuhause!

ZUBEREITUNG

Schritt 1 Die Zucchini grob raspeln, mit zwei Prisen Fleur de Sel vermengen und etwa 10 Minuten in einem Sieb ziehen lassen. Anschließend in ein sauberes Geschirrtuch geben und die Flüssigkeit so kräftig wie möglich ausdrücken. Dieser Schritt ist besonders wichtig, damit die Zucchinipuffer später schön knusprig werden und beim Braten nicht auseinanderfallen.

Schritt 2 Frühlingszwiebeln, rote Zwiebel, Minze, Dill und Petersilie fein hacken und zusammen mit den ausgedrückten Zucchini in eine große Schüssel geben. Die Eier dazugeben und den Feta mit den Händen hineinbröseln. Mit Samos, Zitronenöl und Knoblauchöl würzen und alles gut vermengen. Das Paniermehl unterarbeiten und die Masse etwa 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend sollte sie sich gut zu kleinen Puffern formen lassen.

Schritt 3 Währenddessen das Tzatziki zubereiten. Die Gurke grob raspeln, leicht salzen und einige Minuten ziehen lassen. Anschließend ebenfalls gründlich ausdrücken. Die Gurkenraspel mit dem griechischen Joghurt verrühren und mit Thassos, Knoblauchöl und Fleur de Sel würzen. Für eine frische Zitronennote nach Belieben noch etwas Zitronenöl dazugeben.

Schritt 4 Aus der Zucchinimasse etwa 12 kleine Kolokithokeftedes formen und von beiden Seiten leicht in Paniermehl wenden. Reichlich Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die griechischen Zucchinipuffer darin von jeder Seite etwa 3–4 Minuten goldbraun und knusprig ausbacken. Anschließend kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und noch warm mit dem selbstgemachten Tzatziki servieren. Dazu passen Pitabrot und ein griechischer Salat.

HÄUFIGE FRAGEN ZUM REZEPT

Warum muss man die Zucchini für Zucchinipuffer ausdrücken?
Zucchini enthalten sehr viel Wasser. Nach dem Salzen tritt Flüssigkeit aus, die anschließend gründlich ausgedrückt wird. Dadurch wird die Masse fester, die Puffer halten beim Braten besser zusammen und werden außen knuspriger.
Was sind Kolokithokeftedes?
Kolokithokeftedes sind griechische Zucchinipuffer. Sie werden traditionell mit geraspelter Zucchini, Kräutern und häufig Feta zubereitet und anschließend in der Pfanne goldbraun ausgebacken. Besonders gut passen Tzatziki und griechischer Salat dazu.
Warum fallen meine Zucchinipuffer auseinander?
Meist enthält die Masse noch zu viel Flüssigkeit. Die Zucchini deshalb nach dem Salzen wirklich kräftig ausdrücken und das Paniermehl anschließend einige Minuten quellen lassen. Die Masse sollte sich problemlos zu kleinen Puffern formen lassen.
Kann man griechische Zucchinipuffer vorbereiten?
Die Zucchinimasse kannst du etwas vorher vorbereiten und gekühlt aufbewahren. Braten würde ich die Kolokithokeftedes aber erst kurz vor dem Servieren, damit sie außen knusprig bleiben.
Was passt zu griechischen Zucchinipuffern?
Klassisch passen Tzatziki, Pitabrot und griechischer Bauernsalat. Die Zucchinipuffer eignen sich außerdem sehr gut als Teil einer Meze-Tafel mit Feta, Oliven und weiteren kleinen griechischen Gerichten.

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Griechische Zucchinipuffer mit Feta - Tipps, Varianten & Wissenswertes

Griechische Zucchinipuffer – Kolokithokeftedes mit Feta und frischen Kräutern

Kolokithokeftedes mit Feta sind besonders im Sommer eine gute Möglichkeit, Zucchini einmal anders zuzubereiten. Statt Auflauf oder gebratenem Gemüse werden die Zucchini geraspelt, mit Feta und frischen Kräutern vermischt und anschließend als kleine Puffer in Olivenöl gebraten. 

Entscheidend für gute griechische Zucchinipuffer ist das gründliche Ausdrücken der Zucchini. Dafür werden die Raspel zunächst mit Fleur de Sel vermengt und dürfen etwa zehn Minuten Wasser ziehen. Danach kommt die Masse in ein Geschirrtuch und wird kräftig ausgepresst. Je weniger überschüssige Flüssigkeit übrig bleibt, desto besser lassen sich die Puffer formen und desto knuspriger werden sie beim Braten. 

Für die Würzung verwenden wir unser Samos Gewürz zusammen mit Zitronenöl und Knoblauchöl. Dazu kommen frische Minze, Dill und Petersilie. Gerade diese Kräuterkombination passt sehr gut zu Zucchini und Feta und gibt den Kolokithokeftedes ihre griechische Richtung. Der Feta bringt zusätzlich Würze und eine leicht cremige Konsistenz in die Puffer. 

Zum Servieren gehört für uns selbstgemachtes Tzatziki dazu. Griechischer Abtropfjoghurt, ausgedrückte Gurke, Thassos, Knoblauchöl und etwas Zitronenöl ergeben einen kühlen, cremigen Dip, der sehr gut zu den frisch gebratenen Zucchinipuffern passt. 

Die griechischen Zucchinipuffer mit Feta funktionieren als Vorspeise, als Teil einer Meze-Tafel oder zusammen mit Pitabrot und Salat auch als leichtes Hauptgericht. Besonders in der Zucchini-Saison ist das eine schöne Abwechslung zu klassischen Zucchini-Rezepten und gleichzeitig ein Rezept, das sich gut für einen griechischen Abend mit mehreren kleinen Gerichten eignet.